MYフィットネス道さんの人気プログラム「かんたん鉄棒教室」のプログラムを動画で公開します！

運動遊び「鉄棒」を上達するポイントは、楽しく正しい動きを習得することです。
元気いっぱい&笑顔いっぱい！
お家の近くの公園などで楽しく逆上がりをマスターしましょう！！

逆上がりのポイント

1.　足の形はチョキ。蹴る足は後ろ
2.　鉄棒にしっかり近づく
3.　ボールが上にあることをイメージしながら、足を高く上げる

企画：NPO法人 ＭＹフィットネス道

「モビバン」エクササイズやこども体操教室。ココロもカラダも健康になるプログラムでみんなに笑顔を届ける活動を展開しています！